Brochette tofu mariné érable et bière

Voici ta phrase en minuscule :

**brochette tofu mariné érable et bière**

Le mariage érable et bière fera fureur chez toi !

Les cubes de tofu ont mariné 24 heures pour une saveur riche et fondante. Et surtout… la sauce n’est pas optionnelle : elle est l’élément clé qui sublime le tout. Franchement délicieuse !

Brochette tofu mariné érable et bière

Des brochettes de tofu mariné à l’érable et à la bière : une explosion de saveurs douces et fumées, parfaites pour le BBQ ou la plancha.
Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine végétalienne
Portions 12 petites brochettes (2 cubes tofu / brochette)

Ingrédients
  

Marinade
  • 1 bloc de tofu extra ferme
  • 125 ml 3/4 tasse de bière Maudite @unibroue
  • 60 ml 1/4 tasse de sirop d’érable
  • 1 c. à soupe de mélasse
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 c. soupe Tamari
  • 1 gousse d’ail hachée finement
  • 1 c. à thé de cannelle
  • 2 c. thé 4 épices chinoises
  • Poivre au goût
  • Légumes à brochette, poivron, champignon, oignon rouge, courgette, tomate cerise.
Sauce
  • 3 c. à soupe de sirop érable
  • 1 c. à soupe de Tamari
  • 1 c. à soupe moutarde Dijon
  • Le reste de la marinade réservée
  • 1 c. thé fécule de maïs mélangé dans 1/3 tasse d’eau froide

Instructions
 

  • Égoutter et presser les morceaux de tofu pour enlever l’excès d’eau. À l’aide d’un couteau, couper en cubes le tofu et avec l’aide d’une fourchette percée chaque cube afin que la marinade puisse s’imbiber.
  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade. Déposer les morceaux de tofu dans un plat et verser la marinade dessus.
  • Laisser mariner au frigo au moins 1 heure (ou idéalement toute une nuit), en retournant à mi-temps.
  • Couper les légumes en morceaux et former les brochettes.
  • Préchauffez le four à 400 F.
  • Déposer les brochettes sur une plaque recouverte papier parchemin et huilée en réservant la marinade.
  • Badigeonner généreusement chaque morceau de légumes avec la marinade.
  • Cuire au four pendant 15 minutes. Retourner les morceaux et poursuivre la cuisson, jusqu’à ce que le tout soit bien doré et légèrement caramélisé.
  • Entre temps, préparer la sauce.
  • Verser le restant de marinade et le mélange de fécule dans le chaudron. Apporter à ébullition.
  • Réservez.
  • Servir vos brochettes sur un nid de riz sauvage et verser un peu de sauce sur l’ensemble.
Keyword bière, brochette, érable, tofu

À propos

Je me présente…
Marie-Claude Obomsawin

Artisane, femme de cœur et passeuse de douceur. J’ai entrepris avec une seule intention : ramener les femmes vers l’essentiel. Vers leur corps. Leur souffle. Leur nature profonde.