Une tartinade crémeuse et savoureuse à base de haricots blancs, inspirée des saveurs italiennes. Riche en fibres et en protéines végétales, elle est parfaite sur une tranche de pain grillée, avec crudités ou comme accompagnement.
Tartinade haricots blancs italienne
Une tartinade crémeuse et savoureuse à base de haricots blancs inspirée de saveur italienne.
Ingrédients
- 1 conserve haricots blancs drainés
- 1 petite aubergine grillée
- 1 chair poivron rouge grillé
- 2-3 morceaux tomates séchées dans l’huile
- 1 Jus d’un citron
- 1 c.thé poudre d’ail et poudre d’oignon
- 2 c.thé épices italiennes
- 1 filet huile d’olive
- 1/2 c.thé paprika fumé
- S&P
Instructions
- Dans un robot, pulvériser tous les ingrédients ci-haut.
- Servir la tartinade avec craquelins, crudités ou avec saucisse grillée.
